Fastenwochen auf Rügen


Fastenwanderung am Meer
Fastenwandern an der Ostsee

"Es gibt wichtigeres im Leben,

als nur sein Tempo zu beschleunigen."
(Mahatma Gandhi)

 

Wollen Sie Ballast abwerfen, Ihren Körper reinigen, Ihr Immunsystem stärken und Ihnen und Ihrer Gesundheit somit etwas Gutes tun?
Dann haben wir genau das Richtige für Sie!

 

Wir bieten Ihnen ab Herbst 2020

unsere Heilfasten- und Basenfastenwoche an.

 

7 Übernachtungen inklusive Verpflegung und Betreuung, täglich geführte Wanderungen, individuelle Ernährungsberatung, Lebensmittelcheck, Entspannungstraining

Heilfasten

Warum heilfasten?

Eine Fastenwoche dient unserem Körper einer tiefen Entgiftung und sollte 1 Mal im Jahr erfolgen. 

 

Wieso sind wir vergiftet?

Ob die Pestizide in unseren Lebensmitteln,  Schadstoffe in der Luft oder Medikamentenrückstände in unseren Lebensmitteln. Wir führen unserem Körper täglich diese Schadstoffe, meist unbewusst, zu. 

 

Weshalb diese Heilfastenwoche?

In dieser Fastenwoche auf Rügen wird ihr Körper von den über das Jahr aufgenommenen Giften gereinigt und befreit. Sie werden weniger Gelüste auf Süßes, Weizen oder Milch verspüren und dadurch kann Ihnen eine Ernährungsumstellung leichter gelingen. Zusätzlich verlieren Sie dabei auch noch ein paar überschüssige Kilos.

 

Und wo kann man besser entspannen und neue Lebensenergie tanken bei solch einer Fastenwoche, als auf der schönen Insel Rügen?

 

Basenfasten

Was bedeutet Basenfasten?

Ihr Körper wird von Altlasten befreit und gleichzeitig können Sie die Seele baumeln lassen in der wundervollen Natur der Insel Rügen und die Ostseeluft genießen. Es ist ein ganz besonderes Fastenerlebnis, da es eine angenehme und sanfte Art des Fastens ist, jedoch gleichzeitig höchst effektiv den Körper entsäuert und entgiftet. Sie werden Altlasten los, ohne sich hungrig zu fühlen.

 

Während der Detox-Woche werden Sie ausschließlich basische Lebensmittel verzehren: frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Samen, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte. Alle säurebildenden Lebensmittel werden vermieden, da diese den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Dazu zählen alle tierischen Produkte sowie auch Brot, Süßigkeiten, koffeinhaltige Getränke und Alkohol. 

 

Sie werden sich sehr bald wohler fühlen, Müdigkeit und Antriebsschwäche verschwinden und Sie werden wieder neue Lebensenergie in sich spüren.


leistungen & preise

Heilfastenwoche

  • Einstimmende Fastenbriefe mit Informationen & Anleitung zur Fastenwoche
  • Unterstützung beim Fastenbrechen
  • Frisch zubereitete Fastenverpflegung
  • Wasser & Tee auf dem Zimmer
  • Täglich geführte Wanderungen
  • Informationsabend zum Fasten
  • Einkaufsberatung (Lebensmittelcheck)
  • Bewegung, Entspannungstraining und Impulse zur Selbstwahrnehmung

ab 499,- €*/Person

 

*Kurtaxe nicht inklusive, ggfs. Einzelzimmerzuschlag bei Doppelbelegung

 

 

Basenfastenwoche

  • Einstimmende Fastenbriefe mit Informationen &  Anleitung zum Basenfasten
  • Ernährungsplan zur Aufbauwoche
  • Frisch zubereitete Fastenverpflegung
  • Tee & Wasser auf dem Zimmer
  • Täglich geführte Wanderungen
  • Informationsabend zum Basenfasten
  • Einkaufsberatung (Lebensmittelcheck)
  • Bewegung, Entspannungstraining und Impulse zur Selbstwahrnehmung

ab 599,- €*/Person

*Kurtaxe nicht inklusive, ggfs. Einzelzimmerzuschlag bei Doppelbelegung