Fastenwochen auf Rügen
"Es gibt wichtigeres im Leben,
als nur sein Tempo zu beschleunigen."
(Mahatma Gandhi)
Wollen Sie Ballast abwerfen, Ihren Körper reinigen, Ihr Immunsystem stärken und Ihnen und Ihrer
Gesundheit somit etwas Gutes tun?
Dann haben wir genau das Richtige für Sie!
Wir bieten unseren Gästen im Frühjahr und Herbst
Heil- und Basenfastenwanderungen an.
6 / 7 Übernachtungen inklusive Fastenverpflegung und unter Leitung einer erfahrenen Fastenbegleitung, 5 / 6 geführte Wanderungen (2-3 h/5-10 Km), Entspannungsübungen, Massage-Angebote zusätzlich buchbar vor Ort sowie Info-Abende rund um das Thema Ernährung & Gesundheit
Heilfasten
Warum heilfasten?
Eine Fastenwoche dient unserem Körper einer tiefen Entgiftung und sollte 1 Mal im Jahr erfolgen.
Wieso sind wir vergiftet?
Ob die Pestizide in unseren Lebensmitteln, Schadstoffe in der Luft oder Medikamentenrückstände in unseren Lebensmitteln. Wir führen unserem Körper täglich diese Schadstoffe, meist unbewusst, zu.
Weshalb diese Heilfastenwoche?
In dieser Fastenwoche auf Rügen wird ihr Körper von den über das Jahr aufgenommenen Giften gereinigt und befreit. Sie werden weniger Gelüste auf Süßes, Weizen oder Milch verspüren und dadurch kann Ihnen eine Ernährungsumstellung leichter gelingen. Zusätzlich verlieren Sie dabei auch noch ein paar überschüssige Kilos.
Und wo kann man besser entspannen und neue Lebensenergie tanken bei solch einer Fastenwoche, als auf der schönen Insel Rügen?
Basenfasten
Was bedeutet Basenfasten?
Ihr Körper wird von Altlasten befreit und gleichzeitig können Sie die Seele baumeln lassen in der wundervollen Natur der Insel Rügen und die Ostseeluft genießen. Es ist ein ganz besonderes Fastenerlebnis, da es eine angenehme und sanfte Art des Fastens ist, jedoch gleichzeitig höchst effektiv den Körper entsäuert und entgiftet. Sie werden Altlasten los, ohne sich hungrig zu fühlen.
Während der Detox-Woche werden Sie ausschließlich basische Lebensmittel verzehren: frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Samen, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte. Alle säurebildenden Lebensmittel werden vermieden, da diese den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Dazu zählen alle tierischen Produkte sowie auch Brot, Süßigkeiten, koffeinhaltige Getränke und Alkohol.
Sie werden sich sehr bald wohler fühlen, Müdigkeit und Antriebsschwäche verschwinden und Sie werden wieder neue Lebensenergie in sich spüren.
leistungen & preise
Heilfastenwandern
- 6 / 7 Nächte in der Pension Waldeck
- Bettwäsche und Handtücher inklusive
- Kostenloser Parkplatz
- Einstimmende Fastenbriefe mit Informationen & Anleitung zur Fastenwoche
- Unterstützung beim Fastenbrechen und Infos zur Aufbauwoche
- Wasser & Tee auf dem Zimmer
- 4 / 5 geführte Wanderungen (2-3 h / 5-10 km)
- Leichte Gymnastik und Entspannungsübungen
- Massagen zusätzlich buchbar vor Ort
- Informationsabende über Basenfasten, Ernährung & Gesundheit sowie gemütlicher Austausch
- 1 Tag zur individuellen Gestaltung (bspw. für Wellness, Ausflug auf die Insel Hiddensee oder zum Baumwipfelpfad, Besuch des Ostseebad Binz o. Ä.)
im Doppelzimmer ab 696,- €*/Person
im Einzelzimmer ab 708,- €*/Person
*(zzgl. ortsgebundener Kurtaxe)
Gruppengröße: mind. 6 bis max. 12 Personen
Basenfastenwandern
- 6 / 7 Nächte in der Pension Waldeck
- Bettwäsche und Handtücher inklusive
- Kostenloser Parkplatz
- Einstimmende Fastenbriefe mit Informationen & Anleitung zum Basenfasten
- Ernährungsplan zur Aufbauwoche
- Täglich frisch zubereitete Fastenverpflegung
- Tee & Wasser auf dem Zimmer
- 4 / 5 geführte Wanderungen (2-3 h/5-10 km)
- Leichte Gymnastik und Entspannungsübungen
- Massagen zusätzlich buchbar vor Ort
- Informationsabende über Basenfasten, Ernährung & Gesundheit sowie gemütlicher Austausch
-
1 Tag zur individuellen Gestaltung (bspw. für Wellness, Ausflug auf die Insel Hiddensee oder zum Baumwipfelpfad, Besuch des Ostseebad Binz o.
Ä.)
im Doppelzimmer ab 767,- €*/Person
im Einzelzimmer ab 779,- €*/Person
*(zzgl. ortsgebundener Kurtaxe)
Gruppengröße: mind. 6 bis max. 12 Personen